निदेशक मनोविज्ञानशाला,उत्तर प्रदेश प्रयागराज एवं ज़िला विद्यालय निरीक्षक पी.एन. सिंह के निर्देशन में आज ऐंग्लो बंगाली इंटरमीडिएट कॉलेज में “शैक्षणिक एवं पाठ्य सहगामी गतिविधियों के मध्य संतुलन एवं सामंजस्य” विषय पर परामर्श एवं जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया।
इस अवसर पर मनोविज्ञानशाला की प्रवक्ताओं रेनू सिंह एवं डॉ.ज़ोया परवीन ने छात्रों को संबोधित किया। अपने व्याख्यान में उन्होंने कहा कि छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना शारीरिक स्वास्थ्य। उन्होंने छात्रों को तनाव प्रबंधन,परीक्षा के दबाव से निपटने, सकारात्मक सोच विकसित करने तथा सोशल मीडिया के संतुलित उपयोग के संबंध में उपयोगी जानकारी प्रदान की। साथ ही उन्होंने पर्याप्त नींद,संतुलित भोजन,नियमित व्यायाम और समय-प्रबंधन को मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक बताया।
कार्यक्रम में छात्रों ने उत्साहपूर्वक प्रश्न भी पूछे। एक छात्र ने परीक्षा के समय घबराहट से बचने के उपाय जानना चाहा, जिस पर प्रवक्ताओं ने तैयारी को छोटे हिस्सों में बाँटने और गहरी सांस लेने की आदत डालने की सलाह दी। एक छात्र ने सोशल मीडिया से ध्यान भटकने की समस्या उठाई, जिस पर डिजिटल डिटॉक्स और समयबद्ध उपयोग का सुझाव दिया गया। असफलता का सामना करने के प्रश्न पर प्रवक्ताओं ने कहा कि असफलता को सीखने का अवसर मानना चाहिए और दूसरों से तुलना करने से बचना चाहिए।
विद्यालय के प्रधानाचार्य स्वास्तिक बोस ने प्रवक्ताओं का स्वागत करते हुए कहा कि यह कार्यक्रम छात्रों के लिए अत्यंत उपयोगी रहेगा। उन्होंने कहा कि विद्यार्थियों के जीवन में शैक्षणिक एवं पाठ्य सहगामी गतिविधियां समान रूप से आवश्यक हैं। जहां शैक्षिक गतिविधियां ज्ञान व कौशल अर्जन में सहायक होती हैं, वहीं पाठ्य सहगामी गतिविधियां मानसिक, सामाजिक एवं सांस्कृतिक विकास में योगदान देती हैं। खेल, कविता-पाठ, नाटक मंचन, निबंध लेखन, समाचार पत्र का अवलोकन आदि गतिविधियां छात्रों को सृजनात्मक, रचनात्मक तथा सार्थक जीवन की ओर प्रेरित करती हैं।
उन्होंने आगे कहा कि इन गतिविधियों के माध्यम से विद्यार्थी यह समझ पाते हैं कि शैक्षणिक एवं सहगामी क्रियाकलाप उनके सर्वांगीण विकास के लिए समान रूप से महत्त्वपूर्ण हैं।
कार्यक्रम का संचालन विद्यालय के प्रधानाचार्य श्री स्वास्तिक बोस ने किया तथा धन्यवाद ज्ञापन उप-प्रधानाचार्य मयंक श्रीवास्तव ने प्रस्तुत किया।
Anveshi India Bureau
